Vidée? Faire le plein en nature. Avec Nadia Bonenfant.

Cette semaine, j’ai le bonheur d’accueillir Nadia Bonenfant, cofondatrice de Juna Académie, détentrice d’une maîtrise en psychologie du counseling/psychothérapie, diplômée en rétablissement des écosystèmes de l’Université de Victoria, et certifiée en écopsychologie. Avec elle, on explore une grande question : comment la nature 🌳 peut-elle nous aider à réguler notre système nerveux, transformer notre biochimie intérieure et améliorer profondément notre bien-être quotidien?

Prends une grande respiration, installe-toi confortablement, et viens découvrir comment te reconnecter pleinement à la sagesse apaisante de la nature. Une belle dose d’inspiration et de calme t’attend! ✨

Bonne écoute!