Pourquoi tant de résistance à ce qui nous fait du bien? Avec Scott Simons

On sait qu'une pratique quotidienne de respiration consciente, de méditation, ou de yoga fait le plus grand bien, tant à notre physique qu'à notre mental. Alors pourquoi résistons-nous tant? On en discute et on trouve des (bonnes) solutions avec Scott Simons, leader santé bien-être et conférencier.